*出现异常指血精、*精液不液化、死男性精子过多或男性精子缺乏症。
一、饮食搭配宜进
1、含锌高的食物。含锌量高的食材有杜蛎、小动物內脏、生猪肉、牛乳、鸡蛋黄;绿色植物中带有锌量较多的有豆、豆芽菜、白菜、箩卜、四季豆、苞米、麦子、黑米、花生豆、iPhone等，宜多食。
2、饮食疗法
(1)淮山药枸杞子粥：淮山药30克，枸杞15克，椰子的50克。共煮开成粥。每天1剂。
(2)核桃仁羊肾粥：核桃肉30克，羊肾1个，椰子的50克。先将椰子的熬成稀饭，煮至八完善时，放进核桃肉及羊肾(清洗，切割成厚片)，稍煮就能，吃时加食盐调料。
(3)苁蓉羊肉粥：苁蓉20克，羊肉100克，籼米150克。将羊肉清洗，切割成粉末。苁蓉、籼米放水共熬粥，待粥半熟时添加羊肉末搅拌，炖烂就能服用。
二、食物禁忌
1、嗜酒及饮现磨咖啡。很多嗜酒及饮现磨咖啡，对*的转化成有一定阻碍，故应忌饮。
2、发霉食材。发霉食材对*危害，对*异常者更加不好，应絕對忌讳。
3、挑食。挑食可导致营养缺乏症，会加剧病况，故应忌讳。
4、莴笋。常吃莴笋易致男人精子精液量降低。许多人挑选18-20岁的小伙开展实验，每天让她们吃75克莴笋，持续服用1-2周，被测者的男性精子量少至每毫升仅3000万个。那样少的精子密度，一般难使女性怀孕。因而，男性精子出现异常病人忌吃莴笋。
